3月12日 水曜日(晴)

おはようございます。

ジュリアオージェ四条河原町店です。

みなさん、最近よく聞く「酵素」ってご存知ですか?

 実は、酵素はもともと体内にも存在しています。
食べ物を消化・吸収する「消化酵素」と、体を維持する事に必要な「代謝酵素」。
消化酵素は食べ物を分解して、栄養を吸収できる形に変える働きがあり。
一方、代謝酵素は呼吸や運動、細胞分裂、ケガを治したりなど、体の新陳代謝を担っています。

酵素は体内で使われるとその働きは失われ、食べ過ぎ・飲みすぎなど、食生活が乱れると、

その分の消化と代謝の為にたくさんの酵素が使われる事に。。。

また、加齢により酵素の生産量は減少し、さらに一生の間に生成できる酵素の量には限りもあるといわれています。

食べ物から食物酵素を補給していれば、体内の潜在酵素の消耗を緩和でき、体の負担を減らすことができます。

それにより体調不良の改善や、腸が活性化し便秘の改善、アンチエイジングにもつながるといわれています。