2月24日 月曜日(晴)

みなさん おはようございます。

乾燥が気になるこの季節のおすすめ野菜は「春菊」!!

気温、湿度の低いこの季節は空気がカラカラに乾燥しています。

お肌や唇のカサつきに悩まされている方も多いのではないでしょうか?

乾燥肌は放っておくとシワの原因になるともいわれますので、しっかり保湿が大事ですね。

化粧水や保湿クリームでのスキンケアはもちろん、乾燥対策には「緑黄色野菜」がおすすめです。

緑黄色野菜に多く含まれてる「β(ベータ)カロテン」は体内で必要に応じてビタミンAに変化します。

ビタミンAは皮膚の健康、鼻やのどの粘膜、風邪の予防に欠かせない栄養素。

そして、この時期旬を迎える緑黄色野菜の中で、βカロテンの含有量が多いのが「春菊」ですよ。

お肌のケアはジュリアオージェ四条河原町店で。。。

お野菜の摂取は「春菊」で。。。

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