2月19日 水曜日(曇)

みなさん おはようございます。

ジュリアオージェ四条河原町店です。

空気の乾燥や、パソコン・スマートフォン等の影響で、

目の乾燥にお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

乾燥を防ぎ潤いのある瞳、そして、赤みの無い、

白く澄んだ瞳をキープするために、食事を工夫してみてわ。。。

食事を食べる時、カラフルな食卓になっているか、チェックしましょう!

緑黄色野菜にはβカロテンやビタミンCが豊富。緑黄色野菜=カラフルな野菜です。

食後のデザートやおやつには、ヨーグルトやホットミルク、カフェオレ等の乳製品や果物を。

ビタミンB2やビタミンCの補給に繋がります。

瞳をケアし、潤う瞳で美人度アップさせてみてわ。